Het programma
The Mirror Field een programma voor kleine groepen (5-7 personen) dat is ontworpen om duidelijkheid te brengen op gebieden waar je jezelf nog steeds aanpast, terughoudend bent of jezelf onderdrukt. Het is bedoeld voor momenten waarop duidelijkheid niet langer intern kan blijven – wanneer het onder druk en snelle veranderingen moet worden geleefd.
Het programma wordt geleid door Lucienne Koops en vindt plaats in haar huis, Casa di Luce, in de heuvels van Piemonte.
Dit is geen onderbreking van je leven.
Je komt met een echte vraag of situatie die nu belangrijk voor je is – over werk, relaties, richting, of hoe je je weg vindt in de wereld zoals die nu is.
Er is geen juist onderwerp en geen juist antwoord.
Alles kan ter sprake worden gebracht, zonder dat je je mening hoeft te verdedigen of jezelf hoeft te verantwoorden.
We proberen niet op te lossen of te debatteren over wat er gebeurt.
We vertragen de dingen voldoende om duidelijkheid te creëren – door bij het heden te blijven en de druk om 'het uit te zoeken' los te laten. Van daaruit komt de volgende stap meestal vanzelf, op een natuurlijke en rustige manier.
The Mirror Field in Casa di Luce
De dagen in the Mirror Field een eenvoudig, regelmatig ritme.
Elke dag gaat van stilte naar verbinding, van innerlijk luisteren naar gedeelde reflectie.
De ochtenden worden in stilte doorgebracht.
De dag begint met een stille wandeling (optioneel), gevolgd door lichte yoga en meditatie. Dit brengt het zenuwstelsel tot rust en creëert ruimte om beter te kunnen luisteren.
Hierna is de ochtend voor jou.
In volledige stilte werk je aan je eigen vraag, project of situatie. Je kunt schrijven, nadenken, wandelen of gewoon zitten. Er is geen taak die je moet voltooien. Deze tijd is bedoeld om zonder afleiding duidelijkheid te laten ontstaan. Je kunt ontbijten wanneer je wilt en wat je wilt.
De lunch wordt samen bereid en gedeeld.
De stilte verdwijnt langzaam en de dag komt tot leven. Samen koken en eten wordt een eenvoudige, aardende manier om weer contact te maken en een gesprek op gang te brengen.
In de namiddag vindt individuele en gezamenlijke reflectie plaats.
Je kunt een één-op-één sessie met Lucienne hebben, naast tijd om je eigen proces voort te zetten of contact te maken met anderen bij het zwembad. Later komt de groep samen voor gezamenlijke reflectie en onderzoek - om woorden te geven aan wat is gevoeld en te leren van elkaars perspectieven zonder discussie of vaststelling.
De avonden zijn rustig en gezellig.
Het avondeten wordt samen bereid en gedeeld. De dag eindigt rustig en 's nachts keert de stilte terug, zodat alles wat je hebt gezien en gevoeld tot rust kan komen en kan worden verwerkt.
Op de laatste dag wordt de stilte volledig opgeheven.
We sluiten af met een laatste meditatie en een groepsbespreking, waarbij we ruimte maken om te verwoorden wat je meeneemt en hoe je verder gaat als je weer thuis bent.
Thuis voorprogrammeren
Twee weken voor the Mirror Field beginnen we met het voorbereiden van de grond.
Gedurende deze periode komen we twee keer online bijeen voor een groepsgesprek, één keer per week. Deze gesprekken helpen je om goed voorbereid aan te komen, vertrouwd te raken met het vakgebied en contact te leggen met de groep.
Je ontvangt ook twee eenvoudige bereidingselementen:
een begeleide meditatie om innerlijke verankering te ondersteunen en je te helpen wennen aan het langzamere ritme van het werk
een vragenlijst voor zelfreflectie om bewustzijn te creëren voor gewoontes in het omgaan met en reageren op stressvolle situaties
Daarnaast krijg je één privé Clarity Sessie Lucienne– een ruimte om te delen wat voor jou belangrijk is, je intentie te benoemen en met meer gemak en openheid aan te komen.
Het voorprogramma gaat niet over jezelf analyseren of antwoorden voorbereiden.
Het gaat erom dat je minder gehaast, minder defensief en meer aanwezig bent,zodat je de dagen in het Spiegelveld ten volle kunt benutten.
Terug thuis
Twee weken na the Mirror Field komen we samen voor een laatste online integratiegesprek.
Deze oproep is een ruimte om te delen hoe het was om naar huis terug te keren – wat er is veranderd, wat een uitdaging was en waar duidelijkheid in het dagelijks leven op de proef wordt gesteld. Het is ook een plek om vragen te stellen die tijdens de integratie naar boven zijn gekomen en om te luisteren naar hoe anderen met soortgelijke overgangen omgaan.
Er wordt niet verwacht dat je alles hebt 'toegepast' of dat je resultaten rapporteert.
De focus ligt op verbonden blijven met wat je hebt gezien en op leren hoe je gestaag verder kunt gaan zodra je terug bent in je eigen omgeving.
Dit afsluitende moment helpt om de ervaring te verankeren– niet als iets dat in Piemonte is gebeurd, maar als iets dat zich blijft ontvouwen in hoe je leeft, beslist en met anderen omgaat.
Over stilte en gedeelde verantwoordelijkheid
In een wereld vol lawaai is stilte essentieel geworden.
Niet als terugtrekking, maar als een manier om weer naar jezelf te luisteren – om te voelen wat echt is onder alle meningen, urgentie en constante input.
De meeste mensen weten dit in theorie. Wat minder bekend is, is hoe sterk een groep zich verbonden kan voelen wanneer er stilte heerst. Wanneer niemand iets doet, uitlegt of de ruimte vult, ontstaat er iets anders: helderheid, creativiteit en een rustigere vorm van verbondenheid.
Onze ochtenden verlopen in volledige stilte.
Geen muziek. Geen gesprekken. Geen sociale media en bij voorkeur geen internet (tenzij dit nodig is voor je project). Het doel is niet om beperkingen op te leggen, maar om ruimte te creëren – zodat je innerlijke proces zich zonder onderbrekingen kan ontvouwen.
The Mirror Field ontworpen met een lichte, ruime structuur.
Het programma ondersteunt je proces; het domineert het niet en overspoelt je niet met nog meer informatie. Iedereen is hier voor zijn of haar eigen zoektocht, en tegelijkertijd draagt iedereen bij aan de kwaliteit van het groepsveld.
Dit betekent dat je aanwezig moet zijn – niet als een verplichting, maar als een verantwoordelijkheid.
Naar jezelf toe, en naar de groep waarvan je deel uitmaakt.
Om die reden wordt deelname aan de gezamenlijke programmaonderdelen verwacht, waaronder stille ochtenden, groepssessies en gezamenlijke maaltijden. Het enige optionele onderdeel is de ochtendwandeling – je mag gerust rusten als je lichaam daar om vraagt.
Wanneer we samen door de dagen gaan, zelfs in stilte, krijgen veiligheid en openheid de tijd die ze nodig hebben om zich te ontwikkelen. Die gedeelde toewijding zorgt ervoor dat het werk dieper kan gaan.
Wat we van elkaar kunnen verwachten
Deelnemers komen uit de hele wereld; de werktaal is Engels.
Voor Nederlandse of Belgische groepen kunt u contact opnemen om de komende mogelijkheden te bespreken.
1
Het eten is vers en afkomstig van lokale boeren.
2
De dagen zijn alcoholvrij, behalve de laatste avond.
3
Strikte dieetvoorschriften zijn niet mogelijk. Alleen vegetarisch, glutenvrij maar geen coeliakie, en zuivelvrij. Andere speciale allergieën op aanvraag.
4
Sterke wifi alleen beschikbaar op de begane grond, zodat onze nachtrust niet wordt verstoord.
