Het programma
The Mirror Field een programma voor kleine groepen (5-7 personen) dat is ontworpen om duidelijkheid te brengen op gebieden waar je jezelf nog aanpast, terughoudend bent of jezelf onderdrukt.
Het programma wordt geleid door Lucienne Koops en vindt plaats bij haar thuis, Casa di Luce, in de heuvels van Piemonte.
Dit is geen onderbreking van je leven.
Je komt met een echte vraag of situatie die nu belangrijk voor je is – over werk, relaties, richting, of hoe je je weg vindt in de wereld zoals die nu is.
Er is geen juist onderwerp en geen juist antwoord.
Alles kan ter sprake worden gebracht, zonder dat je je mening hoeft te verdedigen of jezelf hoeft te verantwoorden.
We proberen niet op te lossen of te debatteren over wat er gebeurt.
We vertragen om duidelijkheid te creëren – door in het heden te blijven en de druk om 'het uit te zoeken' los te laten. Van daaruit komt de volgende stap meestal vanzelf, op een natuurlijke en rustige manier.
De Mirror Field in Casa di Luce
De dagen in the Mirror Field volgen een eenvoudig ritme.
Elke dag gaat van stilte naar verbinding, van innerlijk luisteren naar gedeelde reflectie.
De ochtenden worden in stilte doorgebracht.
De dag begint met een stille wandeling (optioneel), gevolgd door lichte yoga en meditatie. Dit brengt het zenuwstelsel tot rust en creëert ruimte om beter te kunnen luisteren.
Hierna is de ochtend voor jou.
In volledige stilte werk je aan je eigen vraag, project of situatie. Je kunt schrijven, reflecteren, wandelen of gewoon zitten. Er is geen taak die je moet voltooien. Deze tijd is bedoeld om zonder afleiding duidelijkheid te laten ontstaan. Je kunt ontbijten wanneer je wilt en wat je wilt.
De lunch wordt samen bereid en gedeeld.
De stilte verdwijnt langzaam en de dag komt tot leven. We koken en eten samen (onder begeleiding van een chef). Dit is een eenvoudige relaxte manier om weer contact te maken en een gesprek op gang te brengen.
In de namiddag vindt individuele en gezamenlijke reflectie plaats.
Je kunt een één-op-één sessie met Lucienne hebben, of je gaat verder met je eigen project of relaxt met anderen bij het zwembad. Later in de middag komt de groep samen voor gezamenlijke reflectie en onderzoek - om woorden te geven aan wat is ervaren en te leren van elkaars perspectieven zonder discussie of iets op te lossen.
De avonden zijn rustig en open
Het avondeten wordt weer samen bereid en gedeeld. De dag eindigt rustig en 's nachts keert de stilte terug, zodat alles wat je hebt ervaren en gevoeld tot rust kan komen en kan worden verwerkt.
Op de laatste dag wordt de stilte volledig opgeheven.
We sluiten af met een laatste meditatie en komen nog één keer samen: wat neem je mee en hoe ga je verder als je weer thuis bent.
Het voorprogramma
Twee weken voorafgaand aan de Mirror Field dagen in Italie, is de start van het programma.
Gedurende deze periode komen we twee keer online bijeen voor een groepsgesprek, één keer per week. Deze gesprekken helpen je om goed voorbereid naar Italië te komen, helder te krijgen waar je mee aan het werk wilt en contact te leggen met elkaar.
Verder bereid je je voor met:
een series recordings om de weg naar binnen te openen en/of te verdiepen
een vragenlijst voor zelfreflectie om bewustzijn te creëren over je patronen die je belemmeren
Daarnaast heb je één privé Clarity Sessie met Lucienne– een ruimte om te delen wat voor jou belangrijk is, je intentie te benoemen en met meer gemak en openheid aan te komen.
Het voorprogramma gaat niet over jezelf analyseren of antwoorden voorbereiden.
Het gaat erom dat je minder gehaast, minder defensief en meer aanwezig bent,zodat je de dagen in de Mirror Field ten volle kunt benutten.
Terug thuis
Twee weken na the Mirror Field dagen komen we samen voor een laatste online integratiegesprek.
We delen hoe het was om naar huis terug te keren – wat er is veranderd, wat een uitdaging is en waar duidelijkheid in het dagelijks leven op de proef wordt gesteld. Het is ook een plek om vragen te stellen die tijdens de integratie naar boven zijn gekomen en om te luisteren naar hoe anderen met soortgelijke overgangen omgaan.
Er wordt niet verwacht dat je alles hebt 'toegepast' of dat je resultaten rapporteert.
De focus ligt op verbonden blijven met wat je hebt ervaren en dat te integreren in je eigen omgeving.
Dit afsluitende moment helpt om de ervaring te verankeren– niet als iets dat in Piemonte is gebeurd, maar als iets dat zich blijft ontvouwen in hoe je leeft, beslist en met anderen omgaat.
Over stilte en gedeelde verantwoordelijkheid
In een wereld vol lawaai is stilte essentieel geworden.
Niet om je terug te trekken, maar als een manier om weer naar jezelf te luisteren – om te voelen wat echt is onder alle meningen, urgentie en constante input.
De meeste mensen weten dit in theorie. Wat minder bekend is, is hoe sterk een groep zich verbonden kan voelen in stilte. Wanneer niemand iets doet, uitlegt of de ruimte vult, ontstaat er iets anders: helderheid, creativiteit en een rustigere vorm van verbondenheid.
Onze ochtenden verlopen in volledige stilte.
Geen muziek. Geen gesprekken. Geen sociale media en bij voorkeur geen internet (tenzij dit nodig is voor je project). Het doel is niet om beperkingen op te leggen, maar om ruimte te creëren – zodat je innerlijke proces zich zonder onderbrekingen kan ontvouwen.
De Mirror Field is bewust ontwerpen met een licht programma.
Het programma ondersteunt je proces; het domineert het niet en overspoelt je niet met nog meer informatie. Iedereen is hier voor zijn of haar eigen zoektocht, en tegelijkertijd draagt iedereen bij aan de kwaliteit van we willen ontdekken en integreren.
Dit betekent dat je aanwezig moet zijn – niet als een verplichting, maar als een verantwoordelijkheid.
Naar jezelf toe, en naar de groep waarvan je deel uitmaakt.
Om die reden wordt deelname aan de gezamenlijke programma onderdelen verwacht, waaronder stille ochtenden, groepssessies en gezamenlijke maaltijden. Het enige optionele onderdeel is de ochtendwandeling – je kunt baantjes trekken in het zwembad of extra rusten als je lichaam daar om vraagt.
Wanneer we samen door de dagen gaan, zelfs in stilte, ontstaat er veiligheid en openheid. Die gedeelde toewijding zorgt ervoor dat het werk dieper kan gaan.
Wat we van elkaar kunnen verwachten
Deelnemers komen uit de hele wereld; de voertaal is Engels.
Voor Nederlandse of Belgische groepen kunt u contact opnemen om de komende mogelijkheden te bespreken.
1
Het eten is vers en afkomstig van lokale boeren.
2
De dagen zijn alcoholvrij, behalve de laatste avond.
3
Strikte dieetvoorschriften zijn niet mogelijk. Alleen vegetarisch, glutenarm of zuivel vrij. Coeliakie en andere speciale allergieën op aanvraag.
4
Sterke wifi alleen beschikbaar op de begane grond, zodat onze nachtrust niet wordt verstoord.
