Een introductie
Mijn toewijding om alles te bevragen en antwoorden te vinden middels diepgaand innerlijk werk is mijn geschenk aan deze wereld.
Maak kennis met Luciënne
Oprichter van Meraviglia en bedenker van The Alignment Arc
Het grootste deel van mijn leven ben ik gefascineerd geweest door de manier waarop we betekenis geven aan het leven. Waarom kunnen twee mensen in dezelfde situatie zo verschillend ervaren? Waarom herhalen we patronen die ons niet ten goede komen, zelfs als we ze herkennen? Waarom voelen we ons zo afhankelijk van autoriteit? En hoe blijven we trouw aan onszelf terwijl we tegelijkertijd een diepe band met anderen onderhouden?
Deze vragen hebben me door vele levensfasen heen gevolgd: als productmanager, interieurontwerpster, ondernemer, investeerder, consultant, coach, schrijfster, echtgenote en moeder van drie kinderen. En gewoon als iemand die er nooit bijzonder goed in is geweest te accepteren dat iets op een bepaalde manier moet worden gedaan, alleen maar omdat het altijd al zo is gedaan.
Mijn nieuwsgierigheid beperkt zich niet tot de individuele psyche. Ik blijf zoeken naar het verband tussen onze innerlijke wereld en de wereld die we delen. Dat brengt me ook bij de systemen die ons leven vormgeven. Waarom accepteren we het als politici blijven handelen op manieren waarvan is aangetoond dat ze schadelijk zijn? Waarom neemt armoede toe in een tijdperk van technologische vooruitgang? Waarom accepteren we een financieel systeem waarin machtige instellingen zoveel invloed hebben op de waarde van ons geld en op wie er toegang toe heeft? Waarom is het leven voor zoveel mensen zo zwaar? En waarom stellen we deze vragen niet vaker?
Ik neem vanzelf wat afstand om het grotere geheel te bekijken: onze omgeving, onze relaties, systemen, cultuur en de omstandigheden waar we deel van uitmaken.
Dan zoom ik in. Wat zie ik? Wat neem ik aan? Wat voel ik? Wat is mijn rol hierin? Wat verandert er als ik er anders naar kijk?
De afgelopen vijftien jaar hebben deze vragen mij ertoe aangezet een brede en diepgaande verkenning te ondernemen. Ik heb me verdiept in zelfbewustzijn, gedragspatronen, genezingsmethoden, ademhalingstechnieken, machtsstructuren, menselijke dynamiek en bewustzijn. Ook heb ik onderzocht hoe onze gedachten, emoties, overtuigingen en lichamen van invloed zijn op wat we om ons heen waarnemen.
Ik heb tijd doorgebracht in verschillende kringen die zich bezighielden met spiritualiteit, persoonlijke ontwikkeling en nieuwe manieren om ons te organiseren en samen te leven.
Keer op keer zag ik hetzelfde patroon. We willen leven vanuit liefde, empathie en spiritueel bewustzijn. Maar wanneer het leven moeilijk wordt of we voor een zware keuze staan, vallen we vaak terug in oude patronen. We zien onze eigen blinde vlekken niet, kiezen voor onszelf ten koste van iemand anders – zelfs zonder dat we dat willen – of keren ons af van wat er recht voor onze neus gebeurt. Onze gedachten spelen hierin een belangrijke rol: ze vertellen ons verhalen die ons gedrag rechtvaardigen.
Ook ik leefde jarenlang vooral in mijn hoofd, zonder dat ik het doorhad. Tot ik in 2011 op een punt kwam waarop ik niet langer op dezelfde manier door kon gaan. Op papier zag alles er goed uit, maar van binnen voelde ik dat het leven anders kon zijn. Ik wist alleen niet hoe.
In 2012 liet een spirituele ervaring me ervaren hoe een heel andere bewustzijnstoestand aanvoelt. Het was intens, letterlijk overweldigend, en het heeft de koers van mijn leven veranderd.
Ik leefde een paar maanden in die staat van zijn. Daarna keerde ik niet terug naar hoe ik vroeger was, maar ik was ook niet verankerd in deze 'nieuwe' manier van zijn. In 2017 begon ik weer bewust 'te oefenen', drie weken lang. En plotseling was de verbinding er weer. Sindsdien ervaar ik een diep gevoel van vertrouwen, verbondenheid en lichtheid. Verlichting is niet iets dat je zomaar overkomt. Je kunt leren terug te keren naar deze natuurlijke manier van zijn.
Maar waarom zou je dat willen? Lange tijd vond ik het moeilijk om daar een antwoord op te geven.
Nu zie en ervaar ik waarom in deze staat van zijn leven zo belangrijk is. We leven te midden van tegenstrijdige verhalen, meningen, manipulatie, bedreigingen en machtsstrijd. Hoe blijf je te midden van dit alles met beide benen op de grond staan? Hoe leef je zonder voortdurend uit angst te reageren? Hoe houd je vast aan vertrouwen? Hoe onderscheid je wat waar is van wat je wordt verteld? En hoe kies je je eigen koers?
Dat is de focus van mijn werk geworden. Er zal de komende decennia veel veranderen, en wij staan als mensen op een kruispunt. Eeuwenlang was onze overleving afhankelijk van de groep. Fysiek is dat voor velen van ons niet meer op dezelfde manier waar, maar emotioneel voelen we die afhankelijkheid nog sterk. Daar ligt voor mij een wezenlijke verschuiving.
Als we innerlijke rust willen vinden, is persoonlijke ontwikkeling alleen niet voldoende. Zelfinzicht helpt ons onze patronen te herkennen. Maar daarmee hebben we ons niet wezenlijk losgemaakt van onze identiteiten.
Uiteindelijk kwam alles te samen in The Alignment Arc: een praktisch kader voor het ontwikkelen van de vaardigheden die hiervoor nodig zijn en het leren om op een andere manier met het leven om te gaan.
En toen verscheen Meraviglia.
In 2023 ben ik naar Piemonte verhuisd nadat ik onverwachts een oude cascina in de Italiaanse heuvels had ontdekt. [Lees hier meer over Meraviglia .]
Geleidelijk aan begonnen het huis en mijn werk op hun plaats te vallen. Meraviglia biedt een ondersteunende omgeving waar individuen en kleine groepen The Alignment Arc in de praktijk kunnen ervaren en toepassen. Een waardevolle aanvulling naast mijn online begeleiding.
We leven in bijzondere tijden. Ik wens je toe dat je, net als ik, elke dag weer iets kunt vinden om je over te verwonderen.
<>
Ik ben een iPEC-gecertificeerde professionele coach en ICF-gecertificeerde coach, Energy Leadership Index Master Practitioner, Conscious Business Master Practitioner en gecertificeerd facilitator.
Voor meer informatie over mijn professionele achtergrond in een vorig leven ;-) kun je mijn LinkedIn-profiel bekijken: https://www.linkedin.com/in/lucienne-koops/
Maak kennis met Lise
Ik geloof dat echte verandering van binnenuit begint.
Niet door steeds harder je best te doen, meer te presteren of buiten jezelf naar antwoorden te zoeken, maar door je meer bewust te worden van wat er in jezelf gebeurt.
Je geest, je lichaam en je zenuwstelsel bepalen allemaal hoe je de wereld ervaart en erop reageert. En het mooie is: we kunnen leren hier bewust mee om te gaan.
Door middel van oefeningen zoals yoga, ademhalingsoefeningen, meditatie en mindfulness, in combinatie met inzichten uit de neurowetenschap, help ik mensen hun aandacht weg te halen uit het denkende verstand en naar het lichaam te richten.
Soms vinden ingrijpende veranderingen plaats in de stilte.
Als je het rustiger aan doet, diep ademhaalt, luistert naar wat je lichaam je vertelt en je meer bewust wordt van je gedachten en emoties, creëer je ruimte tussen wat er gebeurt en hoe je daarop reageert.
Je gaat jezelf — en wat er om je heen gebeurt — op een andere manier ervaren.
Voor mij gaat ‘embodiment’ niet over het ontvluchten van het dagelijks leven of het bereiken van een bepaalde toestand. Het gaat erom een dieper bewustzijn van jezelf te ontwikkelen terwijl je het leeft.
Tijdens de Meraviglia Experience breng ik deze belichaamde dimensie in het werk tot uiting door middel van beweging, stilte, ademhaling en aandacht.
Want soms hoeven we niet harder na te denken.
We moeten het vanuit een andere plek ervaren.
Clarity Sessie sessie op maat met Luciënne
Voor wie niet op zoek is naar een coach, maar naar een eenmalige sessie om meer duidelijkheid te krijgen of emoties te verwerken.
Een één-op-één Clarity Sessie is een gericht gesprek om te achterhalen wat je tegenhoudt, in verwarring brengt of innerlijk verdeeld maakt over een specifieke situatie.
Je brengt mee wat er op dit moment in je speelt: een beslissing, een dynamiek, een spanning die je niet helemaal kunt thuisbrengen. Samen kijken we naar wat je mist, uit de weg gaat of compenseert, zodat de situatie weer duidelijk wordt.
Eén sessie.
Eén echt probleem.
Loslaten en helderheid.
The Ripple Effect, know how powerful you are
In 2021 voelde ik me geroepen om een boek te schrijven.
Koop hieronder uw printed exemplaar of e-book op Amazon.
Of download hier direct een PDF-versie
Voor doorlopende reflecties over leiderschap, verantwoordelijkheid en hoe authentiek te leven in veranderende tijden, lees hier The New Leadership Code